Manchmal kann es für deinen Magen gut sein, das Frühstück, eine Zwischenmahlzeit oder das Abendessen durch einen Smoothie zu ersetzen. Durch gesunde Zutaten wie Nüsse, Beeren, Körner oder Gemüse wird der Geschmack und der Ernährungswert des Smoothies erhöht.
| Zutaten | So wird´s gemacht … |
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| Zubereitungszeit des Rezepts Blaubeermilch Smoothie : 10 min. | |
| Nährwertangaben, per Portion -Energie: 385 kcal -Proteine: 15gr. -Kohlehydrate: 37g -Fett: 19gr. |
